Category Archives: fréttir

Jóga með Theu í Valsheimilinu 3 daga í viku – tilboð á klippikortum.

Jóga með Theu er í boði þrisvar í viku í Valsheimilinu. Á þriðjudögum og fimmtudögum kl. 17:15 og á laugardögum kl. 9:45. Allir þessir tímar eru framvegis í Valsheimilnu að Hlíðarenda. Jóga með Theu hefur flakkað aðeins um bæinn frá því tímarnir hófu göngu sína fyrir 6 árum síðan en frábær og sístækkandi hópur fólks […]

Risa Zumba partý 20. febrúar

Páll Óskar, Thea, Jói, Hrafnhildur og þú. Saman í partý 20. febrúar ! Dúndur stemmning í Zumba partýi sem verður einn stærsti, einstaki dans og fitness viðburður sem haldinn hefur verið á Íslandi. Partýið verður í stóra salnum í Valshöllinni að Hlíðarenda og hefst kl. 11 að morgni. Stanslaus keyrsla með frábærri Zumba tónlist. Latino, […]

Zumba & Jóga á Albir 14. júní með Úrval Útsýn

Komdu með til Albir 14. júní ! Langar þig að gera jóga við fallega miðjarðarhafsströnd þegar sólin er nýkomin upp og hitinn stígur í 25 gráður klukkan 8 að morgni ? Langar þig að dansa Zumba á Spáni við tónlist sem smellpassar við umhverfið, nálægt pálmatrjám og spænskumælandi gestgjöfum sem þjóna þér á fjögurra stjörnu hóteli, skemmtilegum […]

Minna af janúar – meira af Zumba

Gleðilegt nýtt ár ! Janúar er ágætis mánuður en hann er dimmur og kaldur og þess vegna er hann frábær mánuður til að byrja á fullu í Zumba ! Haustið 2010 fórum við af stað með Zumba partýin okkar sem hafa frá byrjun notið mikilla vinsælda. Þúsundir gesta hafa mætt og skemmt sér vel. Við erum óskaplega […]

Línudans 2016 ný og betri námskeið

Árið 2016 er tuttugasta og annað árið sem við kennum, æfum og dönsum línudans. Öll þessi ár hefur sterkur kjarni duglegra línudansara mætt og stundað dansinn af kappi en fjöldinn hefur sveiflast upp og niður í gegnum árin. Síðustu 2 ár hefur fjöldinn farið aðeins niður á við og því er full ástæða til að blása […]

Ný vefverslun og tilboð á klippikortum

Hér á heimasíðunni hefur nú opnað vefverslun og af því tilefni eru klippikort í Zumba og Jóga með Theu til sölu í versluninni með sérstökum 20% kynningarafslætti. Fyrir alla þá sem endurnýja reglulega kortin sín er verslunin sérstaklega þægileg því eftir fyrstu kaup hefur hver og einn sitt svæði í versluninni og einfalt er að […]

7 vikna Zumba námskeið að hefjast. Frír kynningartími

[spacer height=”20px”]Langar þig að komast í betra form, fá útrás, hitta skemmitlegt fólk og dansa ? Komdu í Zumba í Valsheiminu að Hlíðarenda Skráðu þig á nýtt 7 vikna námskeið sem hefst 27. október og stendur til 12. desember. Með því að skrá þig á námskeið færðu bestu kjörin og þú mætir tvisvar eða þrisvar í […]

Samkvæmisdansar fyrir hjón og pör

Námskeið fyrir byrjendur og þá sem hafa öllu gleymt hefst fimmtudagskvöldið 1. október í Valsheimilinu að Hliðarenda. Skemmtilegt, gagnlegt, uppbyggjandi og gefandi fyrir hjón og pör sem vilja eiga notalega kvöldstund saman og gera eitthvað fyrir sig og sambandið. 8 vikna námskeið. Mætt í hverri viku á sama tíma á fimmtudagskvöldum kl. 21:00. Verð fyrir parið er kr. […]

Við uppfærum Zumba í Valsheimilinu

Zumba partýin okkar verða framvegis öll í danssölunum á efri hæðinni í Valsheimilinu. Við kveðjum Gamla íþróttasalinn og færum okkur upp þar sem Zumba byrjaði fyrir 5 árum síðan. Fyrir þessu eru nokkrar góðar ástæður : Öll danskennsla okkar er þá á sama stað. Uppi er betra og hreinna dansgólf sem er ekki stamt og fer […]

Línudans fyrir byrjendur – frír kynningartími 8. september

Nú ætlum við að hafa byrjendanámskeið í línudansi og auglýsum eftir þáttakendum. Námskeiðið verður á þriðjudögum kl. 18 og kennarar eru Jóhan Örn og Hrafnhildur. 14 vikna námskeið, dansað einu sinni í viku og kenndir verða helstu undirstöðudansar og þátttakendur verða ballfærir fyrir jólin. Við verðum með ókeypis kynningartíma þriðjudaginn 8. september kl. 18 í Valsheimilinu […]