Category Archives: Jóga með Theu

Jóga með Theu og Zumba partý laugardaginn 24. janúar kl. 10 – 12

Einn laugardag í mánuði ætlum við að bjóða öllum Zumba partý gestum að mæta klukkan 10 og taka þátt í skemmtilegum kaupbæti með ýmsum hætti áður en Zumba partýið sjálft hefst kl. 11. Við byrjum laugardaginn 24. janúar og bjóðum öllum Zumba partý gestum upp á Jóga með Theu í Gamla salnum kl. 10 – […]

Það er fátt betra en að mæta í jógatima til Theu eftir annasaman dag

Þórhildur Þórhalldóttir stundar Jóga með Theu og hefur þetta að segja : Það var fyrir tilstuðlan æskuvinkonu minnar að ég ákvað fyrir nokkrum árum að prófa jóga.  Fyrir valinu var Dans- og jóganámskeið í Mecca Spa í Kópavogi. Kennarinn, hún Thea, var þá að stíga sin fyrstu skref í  jógakennarastarfinu og það var ekki aftur snúið. Ég […]

Með nýrri og betri líkama og betri svefn eftir Jóga með Theu

Áslaug Erla Guðnadóttir hefur stundað Jóga með Theu um nokkurt skeið. Hún mætir einu sinni í viku í jóga tíma og kemur líka einu sinni í viku í Zumba. Þetta er upplifun Áslaugar af Jóga með Theu : Jóga gefur mér kraft og kærleik, andlegan og líkamlegan styrk. Dásamlega tilfinningu að nýta í núinu, að […]

Söknuður

Þegar við sem kennum Zumba, jóga, línudans og samkvæmisdansa i hverri viku horfum yfir salinn og mætum blíðum brosum allra sem eru mættir fyllumst við mikilli gleði og þakklæti. En um leið finnum við alltaf fyrir smá söknuði því við sjáum að einhverja vantar í hópinn. Við þekkjum alla sem koma til okkar. Mjög marga […]

Upplifðu, vertu í núinu og komdu í jóga

Mig langar að þú gefir þér tíma til þess anda djúpt, strykja þig, teygja á líkamanum og finna innri ró til að takast á við öll verkefni lífsins. Jóga er góð leið. Jógatímarnir mínir eru byrjaðir á þriðjudögum og fimmtudögum kl.17:15 í Jógastöðinni Andartak, Skipholti 29A, 3. hæð. Í boði eru 10 tíma klippikort, mánaðar […]

Nú byrjum við

Nú fara öll námskeiðin okkar af stað og við hlökkum mikið til að taka á móti öllu því góða fólki sem mætir á hverju hausti ár eftir ár og einnig fjölmörgum nýliðum sem ætla að slást í hópinn í vetur. Í Valsheimilinu verður stiginn línudans síðdegis Kl.17:10 dönsum við léttari dansa í 50 mínútur og kl.18:00 […]

Jóga með Theu hefst 9. september

Í sumar fór Thea gjarnan í jóga úti í náttúrunni. Nú er hins vegar kominn tími til að byrja aftur í Andartaki, jógastöðinni í Skipholti 29A. Tímar verða áfram á þriðjudögum og fimmtudögum kl.17.15-18.30. Fyrsti tíminn er 9. september og Theu hlakkar mikið til. [cro_tariff no=”Jóga með Theu” desc=”Veldu vel” link=”https://www.dansogjoga.is/nytt/skraning/” label=”Frekari upplýsingar” title=”Verð og […]

Nýja heimasíðan okkar

…. er komin í loftið og það finnst okkur ákaflega ánægjulegt. Með henni verður nú auðveldara fyrir þig að finna allt um okkur, skrá þig á námskeið, lesa svona fínar greinar, skoða stundarskrána og kynna þér verðskrána og þá er alveg sama hvaða nettengda tæki þú notar eða hvernig það snýr. Nýja heimasíðan passar nefnilega […]

Zumba og Jóga – á Spáni

Það styttist í að glæsilegur hópur skelli sér til Albir á Spáni. Þar verður dvalið í heila viku frá 10. – 17. júní á glæsilegu Albir Playa Hotel . Jói og Thea eru fararstjórar í ferðinni og þau sjá um að leiða hópinn í skemmtilegum Zumba tímum og dásamlegum jóga tímum bæði á hótelinu og niðri […]