Tag Archives: fitness

Dans & Jóga í júlí

Zumba, jóga og línudans verða á dagskránni á mánudögum, þriðudögum og miðvikudögum í júlí svo þú getur komið á uppáhalds staðinn þinn. Við biðjum þig að skoða dagatalið og stundarskrána okkar og mikilvægt er að þú skráir þig í þá tíma sem þú ætlar að mæta. Sé góð þátttaka í tímana þá er það frábært […]

Dans & Jóga dagskráin í júní 2019

Sumarið er sannarlega tíminn til að mæta reglulega í dans og jóga og við ætlum að bjóða upp á tíma í Zumba, jóga, STRONG og línudansi í júní svo þú getur komið á uppáhalds staðinn þinn. Við biðjum þig að skoða dagatalið og stundarskrána okkar og mikilvægt er að þú skráir þig í þá tíma […]

Við getum haldið Zumba partý hjá þér…

Við tökum að okkur að halda Zumba partý fyrir fyrirtæki og hópa og mætum þá á staðinn með allar græjur sem til þarf. Hljómtæki, svið, tónlist og rífandi stemmningu. Eins og margir vita höldum við Zumba partý þrisvar i viku í Gamla salnum í Valsheimilinu að Hlíðarenda, kl. 19:15 á þriðjudögum og fimmtudögum og kl. 11:00 […]

Heilög stund klukkan 19:15 á þriðjudögum og fimmtudögum

Sólrún Þórarinsdóttir hefur stundað Zumba hjá okkur af kappi og þetta hefur hún að segja um sína upplifiun : Það er bara þannig hjá mér að það er heilög stund klukkan korter yfir sjö á þriðjudögum og fimmtudögum 🙂 Fátt getur komið í veg fyrir að maður mæti í Zumba tíma sem kannski segir allt […]

Zumba er besta brennsla sem að ég hef kynnst

Brynhildur Þorgeirsdóttir mætir mjög reglulega í Zumba partý hjá til okkar í Valsheimilið. Þetta hefur Brynhildur að segja um sína upplifun : Zumba er besta brennsla sem að ég hef kynnst.  Maður sleppir sér í heilan klukkutíma og tíminn bara flýgur.  Líkamlega hef ég styrkst mikið og get því tekið enn betur á því í tímum. Að […]

Myndir frá Zumba partýinu 6.9.2014

Það var frábær stemning í fyrsta laugardags-Zumba partýi haustsins þegar DJ Heiðar Austmann og Helgi trommari sáu um tónlistina og Jói, Thea og Hrafnhildur stjórnuðu dansinum. Ása ljósmyndari var á staðnum og tók nokkrar myndir. [cro_gallery no=”51″]

Áskorun til allra karla

Hugh Jackman er flottur karl og hann er í hörkuformi. Ein ástæða þess er sú að hann stundar Zumba. Það vekur alltaf athygli þegar karlmenn mæta til okkar í Zumba partý en það er bara vegna þess hve fáir þeir eru. Þegar partýin hefjast pælir enginn í því hver næsta manneskja er. Aldur, kyn, stærð, […]

SVARTUR FÖSTUDAGUR Dismiss