Category Archives: fréttir

Salir til leigu

Í Dans og Jóga Hjartastöðinni eru 2 glæsilegir salir. 100 fermetrar með dúk á gólfi, litlu sviði og góðum hljómtækjum og 170 fermetrar með parket gólfi, stóru sviði og góðum hljómtækjum. Báðir þessi salir eru til leigu í eina eða fleiri klukkustundir á ýmsum tímum í hverri viku. Leiguverð fer eftir fjölda skipta sem samið […]

Vertu þú sjálf/ur / Hvað er mikilvægast fyrir góða heilsu?

Margrét Leifsdóttir heilsumarkþjálfi IIN og arkitekt heldur fyrirlestur um heilsu og samskipti fimmtudaginn 9. maí. Á undan fyrirlestrinum verður jóga með Theu og eftir fyrirlesturinn verður slökun með Theu. Frábær næring á fimmtudagskvöldi. 20:00 – 20:20 jóga 20:20 – 21:10 fyrirlestur 21:10 – 21:30 slökun Frítt inn  en nauðsynlegt að skrá sig á viðburðinn á […]

Hún hefur farið meðgöngu- og mömmujóga með öll þrjú börnin sín og stundað jóga, dans og Zumba

Ragnheiður Kristinsdóttir elskar að dansa en þegar hún gekk með sitt fyrsta barn kynntist hún jóga í meðgöngu yoga með Maggý, svo fór hún í mömmujóga og venjulegt jóga og kynntist svo Zumba. Með sitt þriðja barn getur hún stundað þetta allt í Hjartastöðinni. Hefur þú prófað meðgöngu eða mömmu jóga og vilt deila þinni […]

Fjölbreytt úrval jógatíma í Skútuvogi 13a

í Dans & Jóga Hjartastöðinni er jóga dagskráin fjölbreytt og spennandi. Nú þegar eru 9 tímar á stundarskránni í hverri viku og á nýju ári mun þeim fjölga verulega. Jóga Nidra er nýjasti tíminn á stundarskránni. Klukkan 19:45 – 20:45 á fimmtudagskvöldum. Dásamleg leið til þess að fara djúpt inn í slökun sem losar um streitu […]

Dagskráin í desember 2017

Gleðilega aðventu? ❣️Dagskráin í Hjartastöðinni í desember 2017 er eftirfarandi:  Vikan 4. – 9. desember: Allir timar eru samkvæmt stundarskrá auk þess sem við bætist Jóga nidra á fimmtudögum kl. 19:45 í fyrsta sinn. Vikan 11. – 16. desember: Allir timar eru samkvæmt stundarskrá. Jóla Zumba partý 16. desember kl. 11. Línudans og samkvæmisdansnámskeiðum lýkur. […]

Skoppa og Skrítla kenna börnum í Dans&Jóga hjartastöðinni

  Skoppa og Skrítla eiga sinn stað í Dans & Jóga hjartastöðinni í Skútuvogi 13a á laugardögum. Frá og með 28. október verður boðið upp á danspartý fyrir 3-4 ára, baby-danspartý fyrir 18-36 mánaða og 9-18 mánaða og Zumba með Skoppu og Skrítlu fyrir 5 ára og eldir. Lestu áfram og finndu rétta tímann eða námskeiðið fyrir […]

Samkvæmisdansar framhald fjögur skipti frá 31. október

VIð dönsum cha cha, jive, vals, salsa og foxtrtot á þriðjudagskvöldum kl. 21:10 Nýtt framhaldsnámskeið hefst 31. október. Fjögur skipti kosta kr. 19.400 á par. Ef þið hafið einhvern tíma farið á eitt eða fleiri námskeið og lært grunnsporin þá er þetta námskeið fyrir ykkur. Gildir einu hvort það var hjá okkur eða í öðrum […]