Tag Archives: zumba

Opnir tímar á haustönn 2019

ÞAÐ ERU 21 OPNIR TÍMAR Í HVERRI VIKU Á STUNDARSKRÁNNI OKKAR HAUSTIÐ 2019 Zumba er í boði 6 sinnum í viku ! Á mánudögum kl. 19 með Ísabellu Rós. Á þriðjudögum í hádeginu með Jóa Miðvikudaga kl. 19 með Jóa og Theu Á föstudögum í hádeginu með Jóa Laugardaga kl. 11 með Jóa og Theu […]

Dans & Jóga í júlí

Zumba, jóga og línudans verða á dagskránni á mánudögum, þriðudögum og miðvikudögum í júlí svo þú getur komið á uppáhalds staðinn þinn. Við biðjum þig að skoða dagatalið og stundarskrána okkar og mikilvægt er að þú skráir þig í þá tíma sem þú ætlar að mæta. Sé góð þátttaka í tímana þá er það frábært […]

Dans & Jóga dagskráin í júní 2019

Sumarið er sannarlega tíminn til að mæta reglulega í dans og jóga og við ætlum að bjóða upp á tíma í Zumba, jóga, STRONG og línudansi í júní svo þú getur komið á uppáhalds staðinn þinn. Við biðjum þig að skoða dagatalið og stundarskrána okkar og mikilvægt er að þú skráir þig í þá tíma […]

Dans & Jóga í desember 2018

Opnunartímar í desember🎄 Jóla Zumba 8. desember kl. 10:45 // Mackintosh, mandarínur og marsering🍊 Jóla jóga 15. desember kl. 9:00 // Konfekt, mandarínur og jóla-te🙏🏻 Markmið mánaðarins❤️ Njótum líðandi stundar 🙏🏻 Borðum gott en mátulega mikið 🥕🍰Hreyfum okkur reglulega en hvílum okkur vel 💪🏻💤 Verjum tíma okkar með fólkinu sem við elskum 💏 Gerum það […]

Stúdentaafsláttur

Við í Dans og Jóga Hjartastöðinni viljum bjóða námsmenn hjartanlega velkomna í stöðina okkar. Því höfum við sett af stað Stúdentaafslátt. Afslátturinn er 25% af öllum klippikortum og fæst bæði í afgreiðslu og í netverslun með kóðanum: 25AF .   Klippikort má nota í alla opna tíma í Zumba, jóga STRONG og línudansi sem eru á stundaskrá. […]

Zumba Kids námskeið

Zumba Kids er dans- og líkamsræktarnámsskeið, sérsniðið að börnum. Á námskeiðinu hjálpum við börnum á aldrinum 8-11 ára meðal annars að auka leiðtogahæfni, efla samhæfingu og hópavinnu með dans og leik á skemmtilegan máta. Alvöru Zumba tónlist í bland við vinsælustu tónlistina hverju sinni og frábær félagsskapur! Námskeiðið hentar strákum jafnt sem stelpum.    Kennarar […]

Við getum haldið Zumba partý hjá þér…

Við tökum að okkur að halda Zumba partý fyrir fyrirtæki og hópa og mætum þá á staðinn með allar græjur sem til þarf. Hljómtæki, svið, tónlist og rífandi stemmningu. Eins og margir vita höldum við Zumba partý þrisvar i viku í Gamla salnum í Valsheimilinu að Hlíðarenda, kl. 19:15 á þriðjudögum og fimmtudögum og kl. 11:00 […]

Jóga með Theu og Zumba partý laugardaginn 24. janúar kl. 10 – 12

Einn laugardag í mánuði ætlum við að bjóða öllum Zumba partý gestum að mæta klukkan 10 og taka þátt í skemmtilegum kaupbæti með ýmsum hætti áður en Zumba partýið sjálft hefst kl. 11. Við byrjum laugardaginn 24. janúar og bjóðum öllum Zumba partý gestum upp á Jóga með Theu í Gamla salnum kl. 10 – […]

Heilög stund klukkan 19:15 á þriðjudögum og fimmtudögum

Sólrún Þórarinsdóttir hefur stundað Zumba hjá okkur af kappi og þetta hefur hún að segja um sína upplifiun : Það er bara þannig hjá mér að það er heilög stund klukkan korter yfir sjö á þriðjudögum og fimmtudögum 🙂 Fátt getur komið í veg fyrir að maður mæti í Zumba tíma sem kannski segir allt […]

Það er fátt betra en að mæta í jógatima til Theu eftir annasaman dag

Þórhildur Þórhalldóttir stundar Jóga með Theu og hefur þetta að segja : Það var fyrir tilstuðlan æskuvinkonu minnar að ég ákvað fyrir nokkrum árum að prófa jóga.  Fyrir valinu var Dans- og jóganámskeið í Mecca Spa í Kópavogi. Kennarinn, hún Thea, var þá að stíga sin fyrstu skref í  jógakennarastarfinu og það var ekki aftur snúið. Ég […]